[...] staram się jeść coraz zdrowiej. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kreatyna mono BUDŻET: 100zł chciałbym dowiedzieć się czy warto kupić jakiś spalacz tłuszczu oraz czy przy mojej aktywności on pomoże w pozbyciu się tłuszczu w obrębie pasa? [...]
Czy moczopędne właściwości kozieradki nie gryzą się z kreatyną mono, która powinna nawadniać? Biorę to i to 3 tygodnie i szczerze nie zauważam, żadnych efektów nawodnienia stąd moje wątpliwości.
Która kreatyna jest najlepsza? Czytałem, że jabłczan jest najlepszy i daje dobre efekty, z kolei mono zalewa tylko wodą, która potem znika. Jaką wybrać na pierwszy cykl?
jak w temacie w razie czego dodam ze kreatyna w zielonym opakowaniu:D jak narazie dawkuje 4 kapsy xpanda 30 min przed treningiem i 8 kapsów mono po treningu
Witam. Mam cykl na mono, ale kreatyna już się kończy. Czy mogę w drugiej połowie cyklu używać jabłczanu? Pytam, ponieważ akurat mam jeden nawet nie otwarty.
mam zakupiony xpanda oraz mono i mam pytanko czy najpierw na tym pocwiczyc i pozniej cykl saa czy moze lepiej zaczac cykl a pozniej z kreatyna pojechac??